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4月1日、2日に無料見学会を実施いたします。 第一部　１４：００〜１６：００ 第二部　１７：００〜１９：００ ファンクショナルトレーニングって何？どんなトレーニングをするの？ 肩こりや腰痛にはどんな運動がいいの？ 良い姿勢ってどんな姿勢？自分の姿勢が悪くなってきたような気が...

LIFE FITライフフィットでは、姿勢・呼吸・歩き方の改善を第一に目指します。 これら３つはすべての動きの基本となり、それぞれが関係し合っています。 姿勢が悪ければ、呼吸が浅くなり横隔膜を使った腹式呼吸が難しくなってしまいます。呼吸が浅くなることで疲れが取れにくくなったり...

初めまして。LIFE FIT代表・理学療法士の勝浦と申します。 理学療法士という資格は、病院やクリニックでいわゆるリハビリを行う国家資格になります。その専門性も多岐に渡りますが、簡単に言うと『動きの専門家』です。 私は社会人までラグビーをしていたこともあり、怪我に悩まされる...

1月中旬オープンを目指して準備を進めていましたが、１週間遅れて1月25日に無事にファンクショナルトレーニングジムLIFE FITライフフィットをオープンすることができました。 床のフロアタイルや更衣室、壁の収納、そして窓のカッティングシートまでDIYにチャレンジしました。な...

新年明けましておめでとうございます LIFE FITはファンクショナルトレーニングを通して、カラダの正しい使い方を身につけ、姿勢・呼吸・歩き方の改善を目指します。 1月中旬を目指して準備を進めて行きますので、どうか宜しくお願い致します。...