1月中旬オープンを目指して準備を進めていましたが、１週間遅れて1月25日に無事にファンクショナルトレーニングジムLIFE FITライフフィットをオープンすることができました。
床のフロアタイルや更衣室、壁の収納、そして窓のカッティングシートまでDIYにチャレンジしました。なんとか？成功し落ち着いた空間にすることができました。
LIFE FIT ライフフィットでは、身体を正しく使うために硬くなっている部分を緩め（リリース）、弱くなった筋肉を鍛えて（トレーニング）、正しく動く練習を行います。
肩こりや腰痛、姿勢改善では、マッサージなどで緩めるだけではなく、その後にトレーニングと正しい姿勢や関節のポジション、使い方を学ばないとまた同じ症状が出てきてしまいます。
現在、無料見学・体験セッションを受付していますので、興味のある方は是非ご連絡ください。