勝浦 聡2021年11月8日3 分股関節の痛みがひどくなる前におすすめするストレッチ|吹田市千里山|ライフフィットジム 脚の付け根に痛みを感じたことはありませんか?歩いた後に股関節に痛みや違和感が出たり、股関節が動かしづらいと感じる場合は、股関節の軟骨が磨耗している可能性があります。 軟骨のすり減りがひどい場合には、人工股関節の手術が必要になりますが、そうなる前にストレッチやトレーニングで関...