勝浦 聡2021年4月13日3 分股関節の使い方“ヒップヒンジ”|肩こりや腰痛などのない機能的な身体へ『LIFE FIT ライフフィット』吹田市千里山身体には正しい使い方があります。 その中でも、一番最初に使い方を伝えることが多いほど、股関節は重要な関節になります。 身体の中には"モビリティ関節"と"スタビリティ関節"があります。関節は、より可動域が求められる関節とより安定性が求められる関節に分けられます。例えば肩関節や...