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​　ライフフィットジム吹田で指導する身体の使い方やストレッチ方法、トレーニング方法などを一冊にまとめた身体の取扱説明書、そしてスポーツパフォーマンス向上のためのフィジカルテクニックをまとめた冊子のデータを無料で提供しております。