​​こんな方におすすめです!

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慢性的な腰痛や肩こり、膝痛などの痛みを軽減し、再発しないような姿勢やからだの使い方が知りたい。

猫背や反り腰、ぽっこりお腹などの姿勢を改善し、正しい姿勢やからだの使い方を身につけたい。

趣味でしているゴルフやテニス、部活や習い事でしているラグビーや野球、サッカーなどのパフォーマンスをアップして、活躍したい。

​​セラピスト/トレーナー

​勝浦 聡

​Satoshi Katsuura

 理学療法士の勝浦と申します。私がラグビーをやっていた頃、膝の怪我や腰痛、首の怪我に悩まされ、引退後も古傷が悪化し手術をすることもありました。子供たちと一緒に思いっきり走ることを諦めていましたが、理学療法士として、様々な治療法やトレーニングを学び実践する中で、身体の使い方が改善し、10年以上できなかった正座ができるようになり、痛みや再手術を気にすることなく、子供たちとも思いっきりサッカーができるまでになりました。

 

​ 腰痛や膝痛にも様々な原因があります。腹筋や背筋、太もも前の筋トレが必要な場合もありますが、ほとんどの場合は逆効果です。お医者さんから筋トレをするように言われたけど、何をやったら良いか分からない方、やり方が分からない方、自分がその運動をしても大丈夫か知りたい方など、ぜひ一度ご相談下さい。

​履正社国際医療スポーツ専門学校非常勤講師

理学療法士、アスレティックトレーナー、ゴルフフィジオトレーナー/セラピスト、ガスケアプローチ(産後エクササイズ)、STROOPSマスタートレーナー

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ライフフィットジム 吹田
​について

​ 人の身体には正しい使い方があります。身体を正しく使えていなければ、姿勢は崩れてしまい肩こりや腰痛、代謝機能の低下につながってしまいます。

 ライフフィットジム 吹田では、姿勢分析と動作分析により、硬くなった筋肉や弱くなった筋肉を評価し、動きの癖を見つけます。

①硬く短くなった筋肉を伸ばし【ストレッチ】

②弱くなった筋肉を鍛えて【トレーニング】

③正しく身体を使う【姿勢・呼吸・歩き方】

ことで肩こりや腰痛のない機能的な身体を目指します。

 まずは、基本的な身体の使い方『姿勢・呼吸・歩き方』の改善を目指しましょう。

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​お問い合わせ

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営業時間 

 平日  9:00〜12:00 14:00〜20:00     

 土曜日 10:00〜13:00 

定休日 水曜日午後、日曜、祝日

​※当店には駐車場がありませんので、お車で来られる方は近隣のコインパーキングをご利用ください。

大阪府吹田市千里山竹園2−7−2

メール : info@lifefit-gym.com

電話番号​:06-6170-2015